Archive(s) de novembre 2012

Soulager un torticolis

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Un matin vous vous levez et vous ne pouvez plus tourner la tête sans qu’une douleur lancinante  ne vous empêche de le faire ? Vous souffrez peut être d’un torticolis…

Un remède de grand mère consiste à

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Les légumes lacto fermentés, source de bien être…

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La lactofermentation, technique de conservation très ancienne, utilisée par les Chinois et les Egyptiens depuis de nombreuses années fait partie des aliments que l’on peut considérer comme étant source d’aliments pour aider notre santé.

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L’huile de coco, santé et beauté…

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L’huile de coco vierge comporte de bons acides gras saturés. Ces acides gras si souvent décriés mais qu’il ne faudrait pas totalement supprimer. Ils apportent rapidement de l’énergie à notre organisme.

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Citrotonic, défenses naturelles…

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Chaud, froid, chaud, froid… les températures ne cessent de monter, baisser, et notre système immunitaire en prend un coup…

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L’huile de lin riche en oméga 3

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Longtemps interdite à la vente en France, l’huile de lin compte de nombreuses vertus. Pour qu’une huile végétale soit bénéfique pour la santé, elle doit contenir une quantité intéressante d’acides gras oméga 3 qui permettent de lutter contre les effets destructeurs des radicaux libres. C’est le cas de l’huile de lin…

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Le curcuma : aliment bon pour la santé

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Les effets de la curcumine que l’on extrait des fibres du curcuma sont nombreux et l’on peut dire que le curcuma fait partie des « aliments bons pour la santé ».

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Les graines germées, un trésor de bienfaits…

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A l’approche de l’hiver, les légumes se font plus rares et sont moins variés. De plus, notre alimentation industrielle est pauvre en aliments vitaux.
Il existe une solution toute simple pour pallier à ce manque de minéraux, vitamines et autres substances essentielles dont notre corps a besoin : les graines germées.

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Les bienfaits du thé vert sur notre système digestif

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En cette période presque hivernale, pourquoi ne pas profiter des vertus d’un bon thé vert ?

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Insomnies ? Les huiles essentielles pour un petit coup de pouce

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Il peut arriver que le changement d’horaires d’été ou d’hiver aient une influence sur notre sommeil…

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La camomille, toujours utile…

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On prête à ces fleurs ressemblant à de grosses pâquerettes de nombreuses vertus.
Utilisées pour éclaircir les chevelures blondes et leur donner de jolis reflets dorés, la camomille fait aussi partie des plantes pouvant apaiser les maux typiquement féminins (règles, ménopause…), mais aussi pour soigner rhumes et maux de gorge. Ses vertus apaisantes seront reconnues par les personnes au tempérament nerveux. L’on reconnait également ses vertus dans les soucis oculaires.

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