Astuce quotidienne

Les Fruits et légumes du mois de Janvier

Astuce quotidienne, Recette sans caséine et sans gluten RSS 2.0 Commentaire (0)

Fruits et légumes pour le mois de JanvierLes fruits de saison pour le mois de janvier :
Ananas, Avocat, Banane, Citron, Clémentine, Datte, Fruit de la passion, Grenade, KakiKiwi, Litchi, Mandarine, Mangue, Orange, Orange sanguine, Pamplemousse, Papaye, Poire, Pomme

Les Légumes de saison pour le mois de janvier :
Carotte, Céleri, Chou blanc, Chou de Bruxelles, Chou frisé, Chou rouge, Chou-chinois, Citrouille, Endive, Mâche, Oignon, Poireau, Pomme de terre, Salsifis et Topinambour. Lire la suite >>

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Découvrez les vertus du jus d’argousier

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les vertus de l'argousier

Le fruit de l’argousier se consomme sous forme de jus ou de sirop (en compléments alimentaires), en compotes, en confitures, gelées et sous forme d’huile. L’argousier est un arbrisseau très épineux de 2 à 3 mètres de haut qui produit de petits fruits de forme ovoïde et de couleur jaune orangée à maturité (au mois de septembre). L’argousier a la faculté de pousser dans les régions les plus hostiles telles que les dunes, les steppes de Sibérie ou encore les zones de moyenne et haute montagne.

L’argousier est riche en vitamine C naturelle, et contient également de la vitamine E et du bêta-carotène qui protègent l’organisme contre l’effet des radicaux libres.
Les fruits de l’argousier sont exceptionnellement riches en vitamine C, avec une concentration 5 fois supérieure à celle du kiwi et 30 fois supérieure à celle de l’orange ! Lire la suite >>

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Découvrez Les vertus du chocolat !

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chocolat noir405 000 tonnes de chocolat avaient été consommées par les Français en 2014, les Français sont avant tout adeptes du chocolat en tablette (32% des ventes), avec 132 100 tonnes consommées en 2014.

Comme tous les produits sucrés, il est préférable de consommer du chocolat avec modération, en fin de repas ou lors d’une collation. Pour bénéficier des atouts nutritionnels du chocolat, il est recommandé d’en manger 1 à 2 grand carré par jour.
Anecdotes : Saviez-vous qu’il y a 100 ans, les fèves de cacao (broyées) se vendaient en pharmacie pour redonner de l’énergie ! Lire la suite >>

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Découvrez les vertus du Vinaigre Blanc !

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vinaigre blanc ou vinaigre d'alcool blancDétartrant, désinfectant, désodorisant, antioxydant ; le vinaigre blanc peut vous rendre service au quotidien dans l’entretien de la maison.
Peu coûteux et écologique, le vinaigre blanc ou vinaigre d’alcool, est un incontournable de l’entretien de la maison. Il est redoutable pour tout nettoyer, le vinaigre blanc peut vous rendre une multitude de services, sous la douche comme au jardin.

1. Adoucir le linge
Le vinaigre blanc permet d’assouplir tout naturellement le linge. Il suffit pour cela d’ajouter un peu de ce produit dans le bac de la machine destiné à l’adoucissant et de lancer sa lessive normalement. Le vinaigre blanc permet également de supprimer les tâches de vos vêtements : frottez doucement les taches avec un peu de vinaigre, puis lavez à la machine comme d’habitude. Lire la suite >>

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Découvrez les vertus du savon noir !

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savon noir Emma Noël

1. La fabrication du savon noir :

Le savon noir traditionnel est un produit biodégradable, économique et écologique : il se présente sous la forme d’une pâte de gommage végétale et huileuse sans aucun grain.
Le savon noir est obtenu à partir d’un mélange d’huile et d’olives noires broyées et macérées dans du sel et de la potasse.

2. Le savon noir : un produit cosmétique 100 % naturel

Le savon noir est un produit naturel qui nettoie la peau en profondeur. Souvent utilisé en cosmétique pour ses vertus exfoliantes et hydratantes, il permet de réaliser des gommages naturels. Lire la suite >>

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Découvrez la marque « Le Pain des Fleurs » !

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Le Pain des fleurs, des tartines au craquant incomparable, une expérience gustative unique ! La marque s’engage sur la double garantie bio et sans gluten. Le Pain des Fleurs propose une large gamme de fines tartines craquantes aux textures croustillantes, légèrement toastées, avec de nombreuses saveurs originales et naturelles.

Ses recettes, ultra simples, se composent de quelques ingrédients : céréales sans gluten, éventuellement un peu de sucre de canne, une pointe de sel, voire même des fruits ou du cacao… rien de plus !

De quoi surprendre et ravir les palais les plus exigeants… Lire la suite >>

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Faire passer le hoquet

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Qui n’a pas été agacé par le hoquet ?
Le hoquet est une contraction spasmodique du diaphragme : ça secoue l’abdomen et le thorax.

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Par quoi remplacer l’eau de javel ?

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Saviez vous que l’eau de javel est nocive autant pour notre santé, que pour notre environnement.
Sans aucun doute, de nos jours, sa réputation n’est plus à faire : elle blanchit, désinfecte, tue les bactéries et les microbes, en fait… elle tue la vie… mais son action sous toutes formes de vie, est-elle indispensable ? Nous sommes encore trop nombreux à l’utiliser…et pourtant…en avons nous pris conscience ?
Avez vous remarqué comme elle vous prend le nez dès que vous la respirez ?

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Les huiles essentielles bio

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Les huiles essentielles sont bonnes pour se maintenir en bonne santé.

Elles sont tout autant utiles en usage externe comme en usage interne. Leur manipulation est délicate, et il faut savoir les utiliser avec parcimonie grâce aux conseils de votre thérapeute..

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La gastro entérite arrive…

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La gastro entérite gagne du terrain… Plusieurs départements sont touchés.
Pour les uns elle sera aimable et ne causera que peu de désagréments, pour d’autres plus fragiles, elle est moins conciliante.

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