Très simple et très rapide, ce menu est économique et gourmand !

Pommes de terre et épinard

Salade d’arrivée du printemps Pour 4 personnes Difficulté : très facile Temps de préparation : 10 mn Ingrédients : – 4 poignées de mâche – 2 carottes – 1/2 fenouil – 1 avocat – 2 c à s d’huile de colza – 2 c à s d’huile d’olive fruitée – sel herbamare – 1 c […]

Recette de pilar : avec des fruits secs

riz et quinoa recette de pilar

Les recettes pour un repas avec des fruits secs par Pilar : une entrée avec un Taco sucré/salé, un plat avec du riz et Quinoa gourmand et un dessert avec une tarte à la mangue. Taco sucré/salé parfum iodé Pour 4 personnes Difficulté : facile Temps de préparation : 10 mn Ingrédients : – 4 […]