Purées d’oléagineux
Des trésors en pots cachés dans le placard… Les fruits oléagineux sont très riches en nutriments et certains d’entre eux, en protéines également. Lorsque l’on ne mange pas de viande, consommer des oléagineux, c’est s’assurer d’apporter à notre organisme des acides gras de bonne qualité. En effet, les oléagineux sont recommandés dans la prévention des […]