La ménopause
Étape naturelle dans la vie d’une femme La ménopause peut être un renouveau si elle est bien préparée et assumée autant physiquement que psychologiquement par la femme. Quelques désagréments plus ou moins importants peuvent survenir pendant la ménopause mais c’est aussi l’arrêt des menstruations et du traitement contraceptif ! La ménopause englobe toute la période […]
Purées d’oléagineux
Des trésors en pots cachés dans le placard… Les fruits oléagineux sont très riches en nutriments et certains d’entre eux, en protéines également. Lorsque l’on ne mange pas de viande, consommer des oléagineux, c’est s’assurer d’apporter à notre organisme des acides gras de bonne qualité. En effet, les oléagineux sont recommandés dans la prévention des […]
Recette Risotto aux poireaux bio
Ingrédients : (pour 4 personnes) 250g de riz Arborio 400g de poireaux 1 gros oignon (ou 2 moyens) 750g d’eau1 ½ cubes de bouillon aux légumes 2 cuillères à soupe de graines de pavot De l’huile d’olive Du parmesan. Préparation : Emincer l’oignon et le poireau. Porter à ébullition l’eau avec les cubes de bouillon, […]
Comment renforcer son immunité ?
L’EXTRAIT DE PÉPINS DE PAMPLEMOUSSE (EPP) : Un antibiotique naturel L’extrait de pépins de pamplemousse est issu de la transformation des pépins et de la pulpe de pamplemousse en un liquide très acide. Un procédé de transformation stabilise les substances chimiques contenues dans ce liquide ; celui-ci est épais, de couleur ambrée, très acide et […]