30 minutes quotidiennes de sport pour garder la forme.
30 minutes quotidiennes de sport pour garder la forme. Il est désormais de notoriété publique que des séances quotidiennes de sport aident à préserver l’organisme de l’obésité, et que l’entretien des muscles et de la mobilité assurent un organisme en meilleur santé sur le long terme. La forme physique participe d’ailleurs à se sentir bien […]
Les Pays-Bas, pays haut en couleurs naturelles
Les Pays-Bas, pays haut en couleurs naturelles Les Pays-Bas sont réputés pour bien des choses, comme par exemple le football malheureux (les Oranje ont perdu les trois finales de coupe du monde qu’ils leur furent donné de disputer), le fromage (le Gouda et l’Edam sont parmi les fromages les plus exportés au monde), ou encore […]
Risotto rapide coco poireaux romanesco
Qui a dit que manger sain était contraignant et trop long ? Certainement pas moi… Ce riz, accompagné d’une boîte de lentilles que l’on aura rapidement agrémenté de quelques oignons et d’un peu de concentré de tomates vous permettra d’élaborer un plat complet, sans gluten, sans caséine et végétarien !!! Temps de préparation : 5 […]
Les plantes, sources de bien-être
Les plantes, sources de bien être Saviez-vous que les plantes sont sources de bien être et peuvent améliorer notre quotidien par bien des manières ? Depuis toujours, les hommes utilisent certaines plantes pour l’amélioration du bien être en général. Des plantes pour la minceur Il existe plusieurs plantes qui permettent de nous aider à perdre […]
La beauté passe par la peau !
la peau est l’un des organes le plus sensible de notre corps : Constituée de tissus très complexes, le rôle de la peau n’est pas uniquement de protéger notre corps et nos organes, elle est également reliée aux fonctions vitales de notre organisme, et notamment le toucher ! La peau, dans toute sa sensibilité, réagit en fonction […]