Découvrez le menu estivale de Pilar : sans gluten et sans produits laitiers

Découvrez le menu sans gluten et sans produits laitiers de la semaine avec Pilar du blog « Cuisiner autrement » avec en entrée une salade verte amandes radis olives et pomme granny, en plat un sarrasin en risotto puis en dessert des bananes chocolatées au four. Salade verte amandes radis olives et pomme granny Pour […]

Faire face aux allergies au pollen

allergie au pollen

Les températures se réchauffent et nos balades dans les parcs s’accompagnent en ce moment de pollen. En France, 3 % de la population souffraient d’allergies il y a 20 ans contre environ 20 % à 30% de nos jours. Il y a 2 sortes de pollen : le pollen allergique et le pollen inoffensif. Le […]

Découvrez le menu sans gluten et sans produits laitiers de Pilar

Salade mâche champignons au basilic

Découvrez le menu sans gluten et sans produits laitiers de la semaine avec Pilar du blog « Cuisiner autrement » avec en entrée une salade de mâche avec des champignons basilic, en plat un riz coco avec des pois chiches au gingembre puis en dessert une crème myrtille aux éclats de rochers. Salade mâche champignons […]

menu de pilar spéciale mois de mai

omellette à l'air frais

Découvrez le menu sans gluten et sans caséine de la semaine avec Pilar du blog « Cuisiner autrement » avec en entrée des asperges avec une sauce cacahuète au coco, en plat un gnocchis à la tapenade sauce aux épices avec une omelette à l’ail frais puis en dessert une crème avocat/chocolat. ASPERGES SAUCE CACAHUETE […]

Un menu avec des légumes du printemps

rapido choco

Découvrez le menu de la semaine de Pilar du blog « Cuisiner autrement » avec en entrée une salade sauce miso, en plat un tempeh aux légumes du printemps puis en dessert un Rapido gourmand banane chocolat. Salade sauce miso Pour 4 personnes Difficulté : facile Temps de préparation : 5 mn Temps de cuisson […]