Santé

La prêle, alliée de l’ostéoporose

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L’ostéoporose se caractérise par une raréfaction de la substance osseuse dans l’organisme. Les os deviennent fragiles, moins denses. Du coup, les vertèbres se tassent et les os se cassent. Pas facile de comprendre un tel mécanisme… voici quelques explications !

 

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Dépister les allergies…

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Les intolérances alimentaires sont, la plupart du temps, cachées, mais je pense que c’est un sujet qu’il ne faut pas négliger.
Les dépister semble donc primordial…Votre médecin peut vous y aider.

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Epidémie de gastro… ayez tout ce qu’il faut

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Nausées, vomissements, douleurs abdominales et diarrhées sont les symptômes très incommodants d’une gastro-entérite. Comment s’en prémunir et surtout comment la soulager quand elle survient ?

Qu’est-ce que la gastro-entérite ?

Virale, dans la plupart des cas en hiver, ou bactérienne, qui se transmet par des aliments contaminés.
En plus des règles d’hygiène générales et notamment celle qui consiste à se laver les mains régulièrement après être allé aux toilettes, nous allons vous présenter les aliments et les compléments à prendre pendant cette période.

Quels aliments devez-vous prendre ? Lire la suite >>

La lecithine de soja

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La lécithine de soja pour se débarrasser du mauvais gras.

Notre foie fabrique normalement de la lecithine à l’aide d’acides aminés que nous ingérons dans notre alimentation. Ainsi, elle aide à disperser le cholestérol dans le sang et l’empêche de venir se coller aux parois de nos artères. Mais… Aidons-nous vraiment notre organisme à en fabriquer suffisament ?

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Le chlorure de magnésium ou Nigari

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Le chlorure de magnésium est un oligo élément indispensable à notre fonctionnement interne.
Produit peu onéreux, il peut nous rendre de nombreux services en cette période de fêtes mais aussi de grand froid pour soulager les maux de l’hiver.

Nous venons de passer le réveillon de Noël, avec ce que cela comporte au niveau alimentaire… Les petits surplus de sauces, chocolats, petits ou gros excès de tout…Et il nous reste encore le réveillon de la Saint Sylvestre à passer !

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Bienfaits de la propolis

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Les nombreux bienfaits de la propolis sont connus depuis l’antiquité. Les Egyptiens en enduisaient le corps des défunts afin de les protéger des attaques de parasites et autres microbes, les Grecs s’en servaient en cas d’abcès ou de furoncles, les Romains l’utilisaient pour permettre la cicatrisation de leurs plaies, la propolis permettait aux Incas de faire baisser la fièvre, l’on a même utilisé la propolis pour vernir les violons… Bien des dentistes l’ont utilisée comme anesthésiant, des études ont montré qu’elle serait plus puissante que la cocaïne…

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Chocolat bio & équitable

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Pourquoi consommer du chocolat bio & équitable ?

Consommer du chocolat bio & équitable, c’est goûter aux délices d’un produit de qualité tout en respectant l’équité entre les différents acteurs de la filière. Découvrez les différentes raisons de consommer du chocolat bio & équitable.

Consommer du chocolat bio & équitable : un geste humanitaire

Le chocolat, une friandise tant appréciée des fins gourmets dispose souvent d’une sombre face cachée au niveau de sa production. Le cacao, élément de base de la fabrication du chocolat est produit dans les pays du tiers monde (Côte d’Ivoire, Ghana,…), en Amérique latine (Brésil,…) ou en Asie (Malaisie,…). Dans les pays producteurs de chocolat, surtout en Afrique, l’exploitation des enfants dans les champs de cacao est monnaie courante. Ces petits travailleurs assurent des tâches ingrates comme le transport des cabosses, l’extraction des fèves avec une machette et le nettoyage. Ce travail harassant effectué par des enfants d’à peine 6 ans n’est malheureusement pas rémunéré à sa juste valeur. Lire la suite >>

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Levure de bière

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Ma coiffeuse  me disait ce matin, qu’elle avait un nombre considérable de clientes qui perdaient leurs cheveux en ce moment. Elle propose donc des traitements contre la chute de cheveux à base de plantes, mais rien pour enrayer le processus par voie interne.  Je lui ai parlé tout naturellement de la levure de bière, et m’a promis de la conseiller à ses clientes. Si vous aussi perdez vos cheveux, pensez à faire une petite cure de levure de bière, votre peau, vos cheveux, vos ongles vous remercieront et vous prouveront que vous avez fait le bon choix !!! Si la chute persiste, parlez en à votre médecin.

 

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Infertilité ?

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De nos jours, nombreux sont les couples qui rencontrent des difficultés à concevoir un enfant. Loin d’être une fatalité pour la majorité d’entre eux, beaucoup s’avouent pourtant vaincus devant leurs problèmes d’infertilité. Découvrez comment la nutrition peut contribuer à y faire face. Qui est concerné ?

L’infertilité correspond à la baisse ou l’absence de capacité à donner la vie. Ce trouble touche actuellement 15% de la population française chaque année, soit 1 couple sur 7. Heureusement, seulement 3 à 4% d’entre eux seront, à la suite de divers examens médicaux, considérés comme définitivement stériles. Les couples concernés ne doivent donc pas renoncer définitivement à l’espoir d’avoir un enfant ! Lire la suite >>

Stop aux microbes !

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Ces derniers temps, je croise un nombre considérable de personnes enrhumées. L’hiver s’installe  sournoisement, il fait chaud le jour, et la température descend considérablement dès la nuit tombée.

Une bonne occasion pour les microbes de proliférer en toute tranquillité.
Votre nez s’encombre progressivement, la gorge s’irrite, la tête s’embrume et vous commencez à vous sentir fatigué. Votre système immunitaire mobilise toutes vos réserves pour combattre le virus.
Noël approche, et pas question d’être malade en cette période de fête !
Pour éviter cela, voici quelques conseils pour doper votre immunité et faire la chasse aux microbes…

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