Les plantes, sources de bien-être
Les plantes, sources de bien être Saviez-vous que les plantes sont sources de bien être et peuvent améliorer notre quotidien par bien des manières ? Depuis toujours, les hommes utilisent certaines plantes pour l’amélioration du bien être en général. Des plantes pour la minceur Il existe plusieurs plantes qui permettent de nous aider à perdre […]
Régime minceur
Pourquoi prenons-nous du poids ? – Si on mange plus que l’on ne dépense de calories, les triglycérides formés sont transportés vers les adipocytes (cellules du tissu graisseux) et y sont stockés (d’où l’intérêt d’une activité physique régulière) – Mauvaise association d’aliments : éviter protéines + glucides au même repas Protéines : viande, poisson, œuf, […]