Connaissez vous la monodiète ?
Si vous vous sentez barbouillés, saviez vous qu’une petite monodiète peut vous être très bénéfique ? Le principe est simple : il suffit de consommer à volonté une seule catégorie d’aliment dans la journée. Ainsi, la digestion sera soulagée. Consommer un seul ingrédient au cours d’un même repas, permet d’éliminer, tandis qu’un mélange de […]