Vitamines et minéraux contre le stress

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« Qui veut voyager loin ménage sa monture » !
Ce proverbe n’est plus vraiment d’actualité mais pourtant…
Mon cher ami Pierre Rabhi dit souvent cette phrase que je trouve tout à fait représentative de notre société !
« Nous vivons et travaillons dans des structures de verre et de béton, nous nous déplaçons en « caisse » et pour nous divertir, nous allons en « boîte » ! Qu’attendons-nous pour admirer la nature, pour respecter la vie ? »

Et c’est bien vrai !

Apprendre à éviter les situations stressantes n’est pas facile. C’est pourtant indispensable si l’on veut être en bonne santé. De temps en temps il serait judicieux de faire une pause, se relaxer, marcher, penser à soi, apprendre à dire non, écouter de la musique douce, observer la nature autour de soi, on y apprend des choses en regardant l’organisation des animaux…

Pensez de temps à autres à faire une cure de vitamines et minéraux…surtout en ce moment où notre corps dépense de l’énergie pour lutter contre le froid.

Les vitamines et minéraux en association avec une alimentation saine augmentent la capacité de notre organisme à faire face à cette tension interne ou externe que nous pouvons ressentir et normalisent les fonctions de notre corps. Grâce à des nutriments essentiels vous pourrez faire face au stress et être plus endurant.

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